Термин «правильное питание» стал пользоваться популярностью не только среди профессиональных тренеров и диетологов, но и среди простых обывателей, мечтающих о красивом теле.Преимущества правильного питания Ни для кого не секрет, что здоровье и внешняя красота формируется за счёт поступления необходимого количества витаминов и микроэлементов. Сбалансированный рацион … [Подробнее...] about Правильное питание – путь к стройной фигуре
красота
Почему стоит следить за своей осанкой?
Осанка играет немаловажную роль в нашей жизни. Редко можно встретить счастливого человека с сутулой спиной. Почему же этот факт так важен для нашей жизни? В данной статье приведено пять причин следить за своей осанкой.На позвоночном столбе держится все человеческое тело. Он делится на несколько участков: шейный, грудной и поясничный. Каждый в ответе за определенную группу … [Подробнее...] about Почему стоит следить за своей осанкой?
10 самых распространённых ошибок при похудении
Все из нас хотя бы раз в жизни задавились целью избавиться от лишних килограммов. И конечно же, не раз слышали огромное количество информации о продуктах, которые категорически нельзя употреблять в пищу при похудении. Но так ли правдива эта информация? Развеем самые распространённые стереотипы о питании, ведь многие до сих пор следуют этим «советам», тем самым превращая процесс … [Подробнее...] about 10 самых распространённых ошибок при похудении