Прежде чем решить, отказываться ли от сахара – следует понять, что это такое? Сахар – это продукт, являющийся чистым углеводом, синтез фруктозы и глюкозы. Есть множество видов сахара, но нельзя сказать, что один вид сахара лучше другого.Чем вреден сахар? Провоцирует следующие заболевания: ожирение, диабет, патологии ЖКТ, атеросклероз, кариес, болезнь … [Подробнее...] about Как уменьшить потребление сахара?