Прежде чем решить, отказываться ли от сахара – следует понять, что это такое? Сахар – это продукт, являющийся чистым углеводом, синтез фруктозы и глюкозы. Есть множество видов сахара, но нельзя сказать, что один вид сахара лучше другого.Чем вреден сахар? Провоцирует следующие заболевания: ожирение, диабет, патологии ЖКТ, атеросклероз, кариес, болезнь … [Подробнее...] about Как уменьшить потребление сахара?
Медицина/Здоровье
Почему стоит следить за своей осанкой?
Осанка играет немаловажную роль в нашей жизни. Редко можно встретить счастливого человека с сутулой спиной. Почему же этот факт так важен для нашей жизни? В данной статье приведено пять причин следить за своей осанкой.На позвоночном столбе держится все человеческое тело. Он делится на несколько участков: шейный, грудной и поясничный. Каждый в ответе за определенную группу … [Подробнее...] about Почему стоит следить за своей осанкой?