الإنسان يسعي دائمًا للحفاظ على صحته حيث يرغب في العيش بدون تعرضه للأمراض المزمنة كالضغط والسكر والقلب والسمنة وهشاشة العظام فهي من أبرز الأمراض المزمنة التى يتعرض لها البعض خصوصًا مع تقدم العمر، وفى الغالب تكون هذه الأمراض نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة وغير الصحية مما يؤثر على صحة الجسم ويعرضك لمشاكل مختلفة حتى لو كنت فى مرحلة الشباب، لذلك يقدم موقع " برشامة" بعض النصائح لكي … إضغط للمزيد about ” برشامة ” يعرض تقريرًا لكيف تعيش حياتك دون التعرض للأمراض المزمنة
بالصور .. 6 طرق بسيطة لتنظيف البشرة
بعض الفتيات يهتموا بالعناية بالبشرة حتي يبدوا بوجه مشرق، فقد يؤثر الطقس البارد والتوتر ومنتجات الوجه ذات الرائحة الشديدة على صحة بشرتنا، ويمكن أن يساعد اختيار استخدام أقنعة الوجه الطبيعية المصنوعة منزليًا في الحفاظ على بشرتك لتبدو منتعشة وقوية فالعناية من خلال الروتين اليومي باستخدام مقشر الوجه، والتونر، والمنظفات كلها تساهم في شد بشرتك بمكونات بسيطة مثل الطماطم والبيض، وفى … إضغط للمزيد about بالصور .. 6 طرق بسيطة لتنظيف البشرة
تعرف على فوائد ومخاطر الطعام الحار على الصحة
الكثير يفضل الطعام الحار حيث تستخدم التوابل على نطاق واسع فى أجزاء مختلفة من العالم، و تعتبر التوابل مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة وتضيف نكهة إلى الطعام، ويقدم موقع " برشامة " في هذا التقرير التقرير التالى بعض المخاطر والفوائد التي تنطوي عليها تناول الأطعمة الحارة حيث يتفاعل جسم الإنسان العادي بشكل واضح عند تعرضه للطعام الحار، وقد يعاني الناس من دموع في العين والأنف وحرقان في … إضغط للمزيد about تعرف على فوائد ومخاطر الطعام الحار على الصحة
تعرف على .. إجراءات جديدة من واتس آب بشأن حماية الخصوصية
الكُثُر منا يشغل باله بالإجراءات الجديدة الخاصة" بالواتس آب" حيث بدأ تطبيق واتس آب للرسائل الفورية في نشر رسائل status للمستخدمين حول "إلتزامه بخصوصيتك"، وأبلغ بعض المستخدمين تأكيدا على الخصوصية في كل من Snapchat Stories و Twitter Fleets .كما صرح المتحدث بإسم WhatsApp في رسالة بريد إلكتروني: "كان هناك الكثير من المعلومات الخاطئة والارتباك حول تحديثنا الأخير ونريد مساعدة … إضغط للمزيد about تعرف على .. إجراءات جديدة من واتس آب بشأن حماية الخصوصية
تعرف على .. أسباب تقصف الشعر والعناية به
الكثير من الفتيات يعانى من تقصف الشعر .. هل يتكسر شعرك بسهولة؟ هل يبدو جاف جدًا ومتطايرًا؟ هذه هى أبرز علامة على تلفه، قد يؤدي عدم العناية بالشعر الهش ومعالجته في الوقت المناسب إلى تلف الشعر على المدى الطويل، ووقتها لن يصبح يإمكانك إصلاحه في كثير من الأحيان، لكن قبل البحث عن طرق علاجه يجب في البداية معرفة العوامل التي تتسبب في تلفه وتجنبها قدر الإمكان، ويقدم موقع " برشامة" … إضغط للمزيد about تعرف على .. أسباب تقصف الشعر والعناية به