• Skip to content
  • Skip to secondary menu

برشامة

موقع صمم خصيصا لك، ستجد فيه المعلومة التي تحتاج في أقل عدد من الكلمات.

  • المقالات الاجتماعية
  • فنية وثقافية
  • إقرأ معنا
  • دراما
  • مكتبة “برشامة
  • حوارات “برشامة”
  • أخبار على السريع
  • العربيةالعربية
    • EnglishEnglish
    • РусскийРусский
  •  

الصفحة الرئيسية » نصائح طبية » موقع “برشامة ” يقدم أهم العلاجات المنزلية للصداع

موقع “برشامة ” يقدم أهم العلاجات المنزلية للصداع

Авторbyعن بسنت إدريس اترك تعليقا | Последние обновление Last Update تحديث منشور 18.01.2021

الصداع من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي يواجها الكثير في مختلف الفئات العمرية وقد يكون نتيجة إصابة عرضية أو مؤشر لإصابتك بمرض خطير، أوإصابتك باضطرابات الجهاز العصبي، ومن أسباب إصابتك بالصداع الناتج عن مشكلات الصحية الأساسية عاداتك الغذائية؛ فهناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى إصابتك  بالصداع النصفي، كالتوتر الشديد وقلة النوم، فيصاب الأشخاص الذين يعانون من إجهاد العمل والضغوط النفسية بالصداع بينما يصاب الشخاص بالصداع الثانوي نتيجة مشاكل بالجيوب الأنفية والعمود الفقري.

ووفقا لهذا التقرير الذي يقدمه موقع “برشامة”سوف تتعرف علي أهم العلاجات المنزلية للصداع وهي :

-يمكن لبعض العلاجات المنزلية المتوفرة في مطبخك أن تساعد في تهدئة الألم ومنع ظهور الصداع وتخفيف الأعراض المصاحبة للصداع مثل آلام الرقبة وآلام الظهر وغير ذلك ومن أكثر العلاجات فعالية، التوابل والأعشاب وتناول الشاي بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية.

أهمية اليوجا لمقاومة  الصداع

-و تعتبر اليوجا علاجًا طبيعيًا للأشخاص المعرضين للصداع النصفي وصداع التوتر، حيث تساعدك  في التخلص من الصداع إذا كنت تعاني من صداع البرد، وإذا كان الصداع ناتجًا عن الإجهاد، فأنت بحاجة إلى وضعيات يوجا مريحة لعلاجه.

وهناك بعض الأطعمة الشائعة التي يمكن أن تسبب حدوثه، أهمها المحليات الصناعية والشوكولاتة والكافيين والجبن القديم واللحوم المصنعة وغير ذلك .

قدم تحت: نصائح طبية

بسنت إدريس

عن بسنت إدريس

بسنت إدريس خريجه إعلام الشروق بتقدير امتياز مع مرتبه الشرف
كاتبه صحفيه ومحرره

Reader Interactions

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Copyright © 2023 · Bershama.com